RSS 2.0

Новости и пресс-релизы компаний и статьи

О проекте  | Правила и требования к пресс-релизам  |  Обратная связь
Пресс-релизы, тендеры по рекламе и госзакупки
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту Добавить новость и пресс-релиз
Регистрация на сайте
Авторизация

Пресс-релизы и новости

Статьи


 

»

Лечение авитаминоза - Здоровье (8 октября 2012)


    | 8 октября 2012 | рубрика: Статьи / Здоровье
Лечение авитаминозаАвитаминоз – это полное отсутствие какого-то одного или целого ряда витаминов в организме человека. Очень часто, ощущая усталость, замечая выпадение волос, впадение в депрессию, люди путают авитаминоз с гиповитаминозом. Последнее является следствием опустошения витаминных запасов за зиму.

Причины авитаминоза кроются, как правило, в плохом питании, вредных привычках, употреблении искусственных продуктов и неблагоприятной экологической обстановке. Для многих авитаминоз является проблемой не только в зимнее или весеннее время, а затягивается на весь год, проявляясь частыми простудами, хронической усталостью, плохим настроением.

Проявление авитаминоза весьма разнообразно, и зависит от нехватки какого-то витамина в организме:

• авитаминоз витамина С проявляется выпадением волос, кровоточивостью десен, бессонницей, снижением концентрации внимания, постоянной усталостью;
• авитаминоз витамина А проявляется сухостью кожи, ухудшением зрения, появлением угревой сыпи;
• авитаминоз витамина D – это боли в мышцах и суставах, проблемы с зубами;
• авитаминоз витамина E - нервозность, утомляемость, ухудшение памяти;
• авитаминоз витамина B1 - плохой аппетит, боли в сердце и бессонница;
• авитаминоз витамина B2 - трещины на губах, шелушение кожи, угри и воспаления кожи;
• авитаминоз витамина B6 - развитие кариеса, депрессии, раздражительность;
• авитаминоз витамина B12 - слабость, частые головокружения, ускоренное сердцебиение.

Авитаминоз и гиповитаминоз чаще всего одолевает определенные категории людей: маленьких детей, пожилых людей, беременных и кормящих женщин, и поэтому важно вовремя начать лечение авитаминоза.

В первую очередь от авитаминоза страдают кожа и слизистые оболочки. Для профилактики авитаминоза следует корректировать свой рацион питания. Отдавать предпочтение следует свежим овощам и фруктам.

Лечение авитаминоза заключается в употреблении рыбьего жира, сметаны, плодов облепихи, рябины. Отвар из плодов шиповника поможет восполнить недостаток витамина С. Рыба поможет преодолеть дефицит витамина D. Для обеспечения поступления в организм витамина Е, нужно включать в рацион различные крупы, мясо, молочные продукты, орехи, яйца.

Питание при авитаминозе, бесспорно, должно быть максимально разнообразным.
лечение, авитаминоз, витамины, рацион

Другие пресс-релизы и новости фирм

Календарь
«    Сентябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 


TOP пресс-релизов и статей

    Быстрый поиск
    MES-T2 2010, MES-Система, АРМ ПТО, АЭС, ГРЭС, ИнформСистем, Комплекс, Комплекс ПТО, ОГК, ПГУ, ПТО, Прагма, Расчет ТЭП, ТГК, ТЭП, ТЭЦ, автомобиль, бизнес, вологда, грузовые машины, дом, дом из бруса, интернет, интернет-PR, интернет-реклама, как выбрать, книги, мода, нефть, одежда, оптимизация, продажи, реклама, ремонт, строительная химия, строительные материалы Remmers в Украине, строительство, строительство дома, электростанция, энерго

    Показать все теги

    Главная страница   |  Сотрудничество и реклама  | Обратная связь | Создание сайтов
    © 2008 - 2010 БТЛ РЕГИОН 35, все права защищены. Перепечатка информации только с размещением гиперссылки на наш сайт в виде Новости и пресс-релизы.
    Свидетельство о регистрации ПИ №ФС109-10139077